男人早洩有真假放鬆心態挽回自尊

多數男人認爲的“早洩”，可能是心理過度緊張造成的。因此，如果擔心自己患早洩疾病，可去醫院查明清楚，不可盲目治療。那麼，男人早洩怎麼調理呢？

男人早洩怎麼辦早洩怎麼護理早洩怎麼治療

　　早洩是男人們的噩夢，但是這噩夢很多時候是真的隻是夢，在早洩患者中有一半的人是假性早洩，這種假性早洩給男人帶來身心傷害。那麼，如何判斷性早洩呢？

　　睏擾男人性生活的三個問題

　　隻要不能持久，男人自然會想到“早洩”。目前關於早洩還沒有統一的定義，一般而言，醫生將性交短於1分鐘即髮生不可控製的射精現象稱爲早洩，事實上，早洩算是一種病態，真正患有早洩的人非常少。專家介紹認爲自己早洩的人隻有不到1/10是真正的早洩，多數隻是對自己射精過早不滿而已，並不符合早洩的診斷標準。

　　1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未儘甚至“劍拔弩張”。

　　2、以前房事時間長，最近縮短。

　　3、每次老婆還沒有感覺或者興緻剛起即射精，女方難有高潮。

　　預防男人早洩的保健常識

　　1、在日常生活中多與妻子進行交流，這是因爲性生活是夫妻共同的事情，一旦男性出現了早洩，你的妻子就是你最好的醫生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。

　　2、不要過於擔心，很多患者引髮早洩以後，就懷疑自己腎虛，其實這是不必要的擔心，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現“上火”現象。其實絶大多數年輕人什麼都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。

　　3、在平時應該要多吃一些壯陽的食物，並且，多食一些精胺素豐富的食物，這對於性功能的提高都是會有很大的幫助的。另外，患者還應該要積極的進行一些鍛煉，並且，還應該要注意多多的休息，防止過度的疲勞。